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拯救“節後綜合征”大作戰 这些方法你get到了吗?

2019年10月07日 08:40 來源:中新網微信公衆號 參與互動 

拯救“節後綜合征”大作戰

十一長假馬上就要過去了

將要重歸崗位的你

現在精神可還好?

有沒有感覺到

食欲不振、身心疲憊

四肢酸痛、頭昏腦漲

渾身乏力、無心工作

……

如果你已經産生以上症狀

那一定是患上了“節後綜合征”

那麽

如何才能緩解這些症狀呢?

症狀1

  

症狀2

  

症狀3

  

症狀4

  

症狀5

  

症狀6

  

  这些应对“節後綜合征”的方法你get了吗?有没有觉得自己马上就能愉快地工作了?

  如果你還沈浸在假期的“放肆”之中,小新建議你要趕緊調整一下狀態。假期時盡情放松,但該工作時就要認真應對。當然了,心態調整也很重要,比如告訴自己——假期還會有的。

  尽早和“節後綜合征”说再见,用最饱满的状态迎接工作和生活!

  作者:倪雯冰

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